Le Sommeil: les bienfaits et les méfaits….

DORMIR BEAUCOUP POUR VOUS EVITER DE GROSSIR ! Faire de bonne nuit permettrait de réduire les prédispositions à prendre du poids . une nouvelle étude pointe le rôle des gênes dans la prise de poids. En effet, dormir moins créait un déséquilibre hormonal qui augmentait...

Problème pour dormir ?

Vous faites partis de ces nombreuses personnes qui tournent, virent sans trouver le sommeil. Nous vous proposons une manière de retrouver le sommeil en douceur : Les fleurs de Bach* . Dormir mal est normal de temps en temps. En revanche, dormir mal quotidiennement est...